Unser autonomes Nervensystem reagiert sehr genau und hat uns schon oft das Leben gerettet, was manchmal aber auch seine Spuren bis in die Gegenwart hinterlässt. Und so kennen wir alle Traumatas – ob vermeintlich grössere oder kleinere… Manche lösen sich, bei anderen bleibt die viele Energie, die sich damals im Notfall aufgebaut hat, im System stecken und kann noch Jahrzehnte später auch körperlich auswirken.

 

Mit SE versucht man solche Traumastrudel jeweils nur zu tuschieren, dabei mehr zu beobachten, wie unser Körper darauf reagiert, um bald in Ressourcen Regulationsmöglichkeiten (wieder) finden zu können, die unser Nervensystem zurück in eine gesunde Balance von Parasympatikus und Sympatikus führt, ohne in einen Shut-down-Modus wechseln zu müssen.

Dabei spielt die Verkörperung eine grosse Rolle und ganz viele Wahrnehmungs- und Erlebnisebenen werden zunehmend feiner miteinander verwoben. Dies gibt uns zukünftig mehr Spielraum und bessere Orientierung im Hier und Jetzt. Das alles soll so dosiert wie möglich – und deshalb mit Zeitdehnung – geschehen, dass das Nervensystem nicht erneut überfordert wird und die neuen Erfahrungen gut verarbeiten und integrieren kann.

 

Das Schöne am SE ist, dass für diese Arbeit gar nicht alle Details einer Geschichte bekannt sein oder erzählt werden müssen. Man arbeitet mit dem, was sich gerade zeigt und verfeinert seine Wahrnehmung zunehmend.

Vielleicht wirkt es manchmal auf den ersten Blick als wäre gar nicht so viel geschehen in einer Stunde. Doch zeigen sich Veränderungen zunehmend auch im Alltag. Alte Muster dürfen zunehmend bewusst werden und sich wenn nötig verändern.

 

Haben Sie Lust, mit mir auf diese faszinierende Forschungsreise zu gehen?